नई दिल्ली। नाभि को शरीर का सेंटर पॉइंट कहा जाता है। ये शरीर के बहुत ही जरूरी और सेंसिटिव हिस्सों में से एक होती है, क्योंकि शरीर की कई नसें नाभि में आकर मिलती हैं। यही वजह है कि आयुर्वेद में नाभि को साफ रखने से लेकर इसकी केयर करने तक, हर चीज के बारे में विस्तार से बताया गए है। अब क्योंकि हम लोग यहां पर ब्यूटी से जुड़ी समस्याओं को हल करते हैं, इसलिए यहां हम बताएंगे कि नाभि में तेल डालने से आपकी कौन सी समस्या हल हो सकती है।
साथ ही, नाभि में तेल डालने की इस प्रोसेस में आपको बस तेल की बूंदें डालकर नहीं छोड़ना होता है। आपको अपनी नाभि की हल्के हाथों से मसाज भी करनी होती है। तभी आपको इस प्राचीन परंपरा को करने से फायदा होगा। बता दें कि यहां हमने प्राचीन शब्द का इस्तेमाल इसलिए किया है, क्योंकि ये कोई आज की बात नहीं है। देशभर में सदियों से इस टेक्निक का इस्तेमाल किया जा रहा है। आइए अब नाभि में तेल डालने की प्रोसेस के बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
इंस्टाग्राम वीडियो से मिली जानकारी
बता दें कि नाभि में आपको कब, कितना और कौन सा तेल डालना है, ये जानकारी हम अपने मन से आपको नहीं बता रहे हैं। दरअसल, इंस्टाग्राम की एक वीडियो में इन मुद्दों का जवाब बहुत ही मीठी पंजाबी बोलते हुए सतविंदर सिंह ने दिया है। उन्होंने वीडियो में कहा कि आपको रोजाना रात में नाभि के अंदर अलग-अलग तेलों की 2-2 बूंदें डालनी है। अब हल्के हाथों से मसाज कर आप खुद को कई समस्याओं से बचा सकते हैं। आइए अब जानते हैं कि कौन-से तेल से कौन-सी समस्या से बचा जा सकता है?
नारियल का तेल
नारियल का तेल हम सभी के घरों में आसानी से मिल जाता है। ये बहुत ही कॉमन और फायदेमंद ऑयल होता है, जो बालों की कई समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। इससे हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या से बचा जा सकता है।
बादाम का तेल
अगर आप रात में सोने से पहले बादाम के तेल की 2 बूंदों से नाभि की मसाज करते हैं, तो स्किन की डार्कनेस को कम किया जा सकता है। इसके साथ ही, ये तेल डार्क सर्कल्स को भी कम करने में मदद कर सकता है।
लेमन ऑयल
अगर आप पिगमेंटेशन यानी झाइयों की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो नाभि में लेमन ऑयल की 2 बूंदें डालना फायदेमंद हो सकता है। इससे त्वचा इवन टोन हो जाती है और रंगत में सुधार होता है।
नीम का तेल
अगर आप बाजार में मिलने वाले नीम के तेल का नाभि में इस्तेमाल करते हैं, तो एक्ने और डार्क स्पॉट्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इससे आपके चेहरे पर अनचाहे दाग-धब्बे नजर नहीं आएंगे।
घी का इस्तेमाल
बता दें कि अगर आप रात में देसी घी की 2 बूंदों को नाभि में डालकर सोते हैं, तो स्किन बच्चों की तरह सॉफ्ट और स्मूथ हो जाएगी। इसके लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स में पैसे भी नहीं बहाने पड़ेंगे।
