उम्र का असर हर किसी पर होता है, लेकिन कोई नहीं चाहता कि उसकी गर्दन और चेहरे पर झुर्रियां पड़ें। गर्दन पर दिखाई देने वाली बारीक लकीरें, जिन्हें हम झुर्रियां कहते हैं, अगर समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए, तो ये धीरे-धीरे गहरी रेखाओं में बदल सकती हैं। इन्हें छिपाना बहुत मुश्किल होता है, जिससे आत्मविश्वास कम हो सकता है और हमारी खूबसूरती भी प्रभावित होती है। अगर आप भी उम्र के उस पड़ाव पर हैं, जहां आपकी गर्दन के आसपास ढेर सारी झुर्रियां नजर आने लगी हैं, तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही कुछ आसान ब्यूटी टिप्स को फॉलो करके अपने गर्दन की स्किन में फिर से कसाव ला सकती हैं।
गर्दन पर झुर्रियां क्यों पड़ती हैं?
बढ़ती उम्र के चलते
सूरज के सीधे संपर्क में रहने से
धूम्रपान की आदत से
नेक पैचेज का इस्तेमाल करें
चेहरे पर लगाने वाले शीट मास्क की ही तरह नेक पैचेज को डिजाइन किया गया है। इसे खासतौर पर गर्दन के आसपास आने वाली झुर्रियों को कम करने के लिए बनाया गया है। हालांकि, इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने ब्यूटी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
विटामिन सी को का थाम लें दामन
विटामिन सी आपकी त्वचा के लिए किसी जादू से कम नहीं है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो फ्री रेडिकल्स से लड़ता है, जो आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बनाते हैं। विटामिन सी वाले सीरम और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को गर्दन की झुर्रियां पर लगाएं।
धूम्रपान छोड़ें
अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो यह आपकी त्वचा के लिए सबसे बड़ा दुश्मन हो सकता है। सिगरेट में मौजूद निकोटीन और तंबाकू त्वचा के कोलेजन को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे झुर्रियां जल्दी आती हैं। ऐसे में धूम्रपान की आदत को छोड़ें।
मॉइस्चराइजिंग की आदत बनाएं
झुर्रियों को दूर रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग बहुत जरूरी है। अच्छी मॉइस्चराइजिंग क्रीम त्वचा को नमी देती है और कोलेजन व इलास्टिन को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे त्वचा में कसाव बना रहता है। ऐसे प्रोडक्ट्स चुनें जिनमें हाइलूरोनिक एसिड हो, क्योंकि यह नमी को लॉक करने में कमाल का काम करता है और झुर्रियों को कम करने में असरदार माना जाता है।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
धूप में मौजूद हानिकारक यूवी किरणें आपकी त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं। रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। यह आपकी त्वचा को नमी और सुरक्षा दोनों देता है। घर से बाहर निकलने से पहले और दिन में 2-3 बार सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
रेटिनोइड क्रीम का इस्तेमाल करें
रेटिनोइड क्रीम, जो विटामिन ए से बनती हैं, झुर्रियों को कम करने में बहुत असरदार साबित हुई हैं। ये फाइन लाइन्स और झुर्रियों को ठीक करने में मदद करती हैं। बाजार में कई तरह की रेटिनोइड क्रीम उपलब्ध हैं, इसलिए सबसे अच्छा होगा कि आप अपने लिए सही क्रीम चुनने से पहले किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
