योग सत्र में योगाचार्य केदार नाथ शर्मा ने बताया जीवन दर्शन, आत्मानुशासन और सकारात्मक जीवनशैली का महत्व
लक्ष्मणगढ़। ग्राम कलवाड़ी स्थित श्री बजरंग पब्लिक उच्च माध्यमिक विद्यालय में श्री गोविंद देव परोपकारी ट्रस्ट के तत्वावधान में योग सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में पतंजलि योगपीठ के योगाचार्य केदार नाथ शर्मा ने विद्यालय के विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को योगाभ्यास कराया और योग के विभिन्न आयामों के साथ जीवन में इसके महत्व की जानकारी दी।
विद्यार्थियों ने किया योगाभ्यास
विद्यालय के प्रधानाचार्य राजेश कुमार ने बताया कि योग सत्र के दौरान विद्यार्थियों ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। योगाचार्य केदार नाथ शर्मा ने विद्यार्थियों को नियमित रूप से योगाभ्यास करने के लिए प्रेरित किया।
उन्होंने विद्यार्थियों को योग की विभिन्न विधियों का अभ्यास कराते हुए शरीर और मन को स्वस्थ एवं संतुलित रखने के लिए नियमित योग को जीवनशैली में शामिल करने का संदेश दिया।
योग को बताया जीवन दर्शन और जीवन पद्धति
योगाचार्य केदार नाथ शर्मा ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह जीवन दर्शन और आत्मानुशासन है। उन्होंने कहा कि योग ऐसी जीवन पद्धति है, जिसके माध्यम से व्यक्ति संतुलित जीवन की दिशा में आगे बढ़ सकता है।
उन्होंने योग को आत्मोपचार एवं आत्मदर्शन की श्रेष्ठ आध्यात्मिक विद्या बताते हुए कहा कि इसके माध्यम से व्यक्ति स्वयं के भीतर झांकने और अपने व्यक्तित्व को सकारात्मक रूप से विकसित करने का अवसर प्राप्त करता है।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी योग
केदार नाथ शर्मा ने कहा कि योग को केवल वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। नियमित योगाभ्यास स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद करता है और शरीर के साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है।
उन्होंने योग की पौराणिक एवं पारंपरिक मान्यताओं का उल्लेख करते हुए प्राणायाम के निरंतर अभ्यास से व्यक्ति में आने वाले सकारात्मक बदलावों के बारे में जानकारी दी। उन्होंने अष्ट चक्रों के जागरण तथा संचित अशुभ संस्कारों के क्षीण होने से जुड़ी पारंपरिक योग मान्यताओं के बारे में भी विद्यार्थियों को बताया।
शिक्षकों और विद्यार्थियों ने उत्साह से लिया भाग
योग सत्र में विद्यालय के विद्यार्थियों और शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। आयोजन का उद्देश्य विद्यार्थियों को योग के प्रति जागरूक करना और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली के लिए नियमित योगाभ्यास के लिए प्रेरित करना रहा।
इस अवसर पर अनिता, नितिन, खुशी, प्रिंस, प्रकाश, रवीना सहित विद्यालय के शिक्षक एवं छात्र-छात्राएं मौजूद रहे।
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