स्किन से जुड़ी परेशानियों का होना कोई बड़ी बात नहीं है। अक्सर लोग ड्राई स्किन, पिंपल्स और एक्ने जैसी समस्याओं का सामना कर रहे होते हैं। बात ये है कि त्वचा से जुड़ी ये समस्याएं महिलाएं और पुरुषों दोनों को ही बराबरी से लपेटती हैं। ऐसे में सवाल ये उठता है कि आप त्वचा को ठीक करने के लिए क्या कुछ करते हैं? अब बहुत से लोग हमारे इस सवाल को दिल पर लेकर कहेंगे कि हमने अपनी त्वचा को सुधारने का हर मुमकिन प्रयास किया है। अब इन मुमकिन प्रयासों को थोड़ा अच्छे से समझने की कोशिश करें, तो इसमें कई तरह के महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का नाम शामिल होगा। मगर अपनी पसंदीदा चीजों को ना करके पैसे बचाने वाली आपकी ये स्कीम उस वक्त गुस्सा दिलाती है, जब इतने त्याग के बाद भी आपकी त्वचा ढीट बनी रहे और उसकी समस्याएं तस से मस ना हो। फिर हमें लगता है कि स्किन केयर इतना भी जरूरी नहीं है, क्योंकि स्किन को ही केयर की कुछ नहीं पड़ी है। खैर, अब ऐसी समस्या उत्पन्न हो गई है, तो क्या किया जाए?
किचन में मिलेगा त्वचा का इलाज
जी हां, अगर आप बिना पर्स खाली किए त्वचा का ख्याल रखना चाहते हैं, तो बाजार नहीं एक बार किचन का रुख करके देखिए। हम भारतीयों के किचन में दुनिया भर की औषधीय गुणों वाली चीजें बहुत आसानी से मिल जाती है। ऐसे में आप किचन में ही स्किन के लिए बेहतरीन चीजों को ढूंढकर, उनका इस्तेमाल कर सकते हैं। अब आपको ढूढ़ना क्या है? इस बात की जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट अमृत देओल ने अपनी इंस्टाग्राम वीडियो में दी है। आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
ग्लोइंग स्किन के लिए क्या करें?
अगर आप त्वचा को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो क्रीमें नहीं किचन में पड़ी कुछ चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक कटोरी में बेसन, चुटकी भर हल्दी और दही मिला लेना है। इस तरह आपकी त्वचा पहली बार से ही साफ होने लगेगी।
बेजान त्वचा के लिए क्या करें?
अगर आप रूखी और बेजान त्वचा की समस्या से बचना चाहते हैं, तो आपको एक खीरे का रस निकाल लेना है। इसके लिए आप खीरे को कद्दूकस करें और फिर इसे दबा-दबाकर रस निकाल लें। इसमें आप एलोवेरा जेल को मिलाएं और जब समय मिले तब मुंह धोने के बाद चेहरे पर लगा लें। इससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी।
ड्राई स्किन के लिए क्या करें?
अगर आपको ड्राई स्किन की समस्या है, तो आप चेहरे पर दिखने वाली रेगिस्तान की रेखाओ को मिटाने के लिए आप शहद में दही मिलाकर अपने चेहरे पर रगड़ सकते हैं। इससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी और त्वचा रूखी भी नजर नहीं आएगी।
पिंपल्स के लिए क्या करें?
पिंपल्स यानी मुंहासों की समस्या से बचने के लिए आप चेहरे पर नीम और तुलसी को मिलाकर लगा सकते हैं। इसके लिए आपको इन दोनों चीजों को पीसकर पेस्ट बना लेना है। इसके बाद आप पेस्ट को चेहरे पर लगा लें। इससे त्वचा के दाग-धब्बे कम हो सकते हैं।
इस बात का रखें ध्यान
आमतौर पर ये सभी नेचुरल चीजें हैं, इनसे त्वचा को किसी तरह की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। हालांकि, अगर आप किसी तरह की एलर्जी या फिर स्किन सेंसिटिविटी का शिकार हैं, तो आपको परेशानी महसूस हो सकती है। अगर आपको कुछ जलन या लालामी महसूस होती है, तो आप उस नुस्खे का इस्तेमाल दोबारा ना करें।
